Nutricionista clínica, CRN-4 (NÚMERO_DO_CRN), com foco em saúde intestinal e longevidade.
Prazer, eu sou a Amanda Garcia
Me formei em Nutrição pela Universidade Estácio de Sá com uma vontade que me acompanha até hoje: mostrar que cuidar da saúde não precisa ser sinônimo de fome, culpa ou sofrimento.
Para cuidar melhor dos meus pacientes, fiz especialização em Terapia Nutricional em Oncologia no Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Hoje curso pós-graduação em Modulação Intestinal no Instituto Murilo Pereira, porque acredito que um intestino saudável é um dos caminhos mais importantes para a imunidade, a disposição e a longevidade.
Comigo, você não vai encontrar dieta impossível de seguir. Gosto de entender a vida real de cada paciente e construir junto um plano que caiba nela, com ciência e sem julgamento. Atendo na Barra Olímpica e na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.
Um atendimento nutricional focado na relação intestino-cérebro, para quem busca qualidade de vida de forma individualizada, desde a primeira consulta até a mudança real de hábitos.
Missão
Promover a saúde e a qualidade de vida através de estratégias nutricionais focadas no eixo intestino-cérebro. Meu trabalho é te ajudar a construir hábitos possíveis de manter, unindo ciência atualizada, escuta atenta e muito acolhimento em cada etapa do seu tratamento.
Visão
Estratégias nutricionais aplicadas à realidade e necessidade do seu dia a dia.
Atendimento humano e sem julgamentos na Barra da Tijuca e Barra Olímpica.
Acompanhamento próximo para entender as causas de queixas como imunidade baixa e cansaço.
Ciência aplicada à prática, construindo uma relação saudável e prazerosa com a comida.
Valores
Alimentação Prazerosa: Planos possíveis sem abrir mão do que você gosta de comer.
Escuta Ativa: A consulta começa entendendo a sua realidade, rotina e horários.
Ciência e Confiança: Abordagens baseadas em estudos atualizados, explicados de forma clara.
Foco na Longevidade: O que você come hoje reflete lá na frente. Prevenção com autonomia.
Eu vivia cansada e com a imunidade baixa. A consulta com a Amanda mudou minha visão sobre saúde. Focamos no meu intestino e hoje sou outra pessoa, com muito mais disposição e clareza mental no meu dia a dia.
Carolina Mendes
Sempre achei que ir ao nutricionista era sinônimo de passar fome e contar calorias. A Amanda me mostrou que é possível ter uma alimentação saudável e prazerosa, encaixando tudo na minha rotina corrida de forma super natural.
Rafael Costa
O atendimento da Amanda é diferenciado. Ela realmente te escuta e entende sua realidade antes de passar o plano nutricional. É um olhar muito humano e científico ao mesmo tempo. Me senti super acolhida!
